Hoe vaak per dag grijp jij naar je broekzak zonder dat je eigenlijk weet waarom? Ken je dat stroomstootje dat door je hersenen gaat als je een melding hebt? En wist je dat van de 13-jarige kinderen inmiddels een kwart bijziend is?

De grote boosdoener: onze smartphone. We lijken massaal verslaafd aan dat ding, aan social media en aan andere apps. Check je schermtijd-app maar eens: best kans dat je niet onder de drie uur per dag uitkomt.

En toch doen we helemaal niks aan onze verslaving! Toch? In Hashtech #6 verkennen we wat er aan kúnnen doen. Hoe groot het probleem nu eigenlijk is. En welke trucjes gebruikt worden zodat jij steeds weer je telefoon pakt.

Met:
Nicolaas Veul is programmamaker bij de VPRO. Voor ‘Super Stream Me’ streamde hij samen met Tim den Besten zijn hele leven 15 dagen, 1 uur en 23 minuten achter elkaar. In zijn documentaire ‘#Followme’ verkende hij de industrie achter Instagram. Wat is echt en wat is nep? 

Rosa van Rijsingen is psycholoog en verslavingsdeskundige. Ze is werkzaam bij het Rotterdamse bureau 'Ready for Change', gespecialiseerd in verslavingszorg en behandelingen.