Doe niet zo opgewonden! Hormonen, stress en slaap
Helpt hormoontherapie om beter te slapen?
Talks, colleges, festivals en meer
Kennis & DebatKasper van der Meulen is een ademspecialist, biologie docent en multi-instrumentalist. De afgelopen 10 jaar verdiepte hij zich in alles op het gebied van lifestyle-optimalisatie en zelfmeesterschap, op zoek naar de beste tools om bewuster te leven. Hij heeft als spreker en coach duizenden mensen geleerd hoe ze hun staat van zijn kunnen beïnvloeden met ademhaling, waaronder top-CEO's, special operations en olympische atleten. Onderweg heeft hij veel geleerd over de juiste setting om mensen te begeleiden, en de wonderlijke rol die muziek daarbij kan spelen. Hij organiseert nu retreats, workshops en ademconcerten waarbij hij mensen begeleidt op innerlijke reizen met behulp van bewust ademwerk, meditatie, psychedelica en live muziek. Door in een veilige setting bewust met deze tools aan de slag te gaan komen zijn deelnemers in een andere staat van bewustzijn, waarbij ze de kans hebben om tot nieuwe inzichten en perspectieven te komen. Tijdens deze sessies maakt hij geïmproviseerde muziek met invloeden en instrumenten van over de hele wereld, volledig afgestemd op het innerlijk proces. Hij heeft als missie de kloof te overbruggen tussen spirituele traditie, moderne wetenschappelijke inzichten en praktische toepassingen voor het dagelijks leven.
Antonia Becker heeft geneeskunde gestudeerd in Frankfurt, Duitsland en is promovendus aan het Erasmus Medisch Centrum Rotterdam. Als onderdeel van het onderzoek ‘muziek als medicijn’ richt haar onderzoek zich op het effect van muziek en sociale achtergrond in relatie tot pijn en andere zorggerelateerde aandoeningen.
Hoe draagt muziek bij aan het verminderen van stress?
Geweest
Al eeuwenlang putten mensen troost uit muziek. De gezondheidszorg zet dan ook steeds vaker muziek in om mensen te genezen: muziek zou stressverlagend werken en geluksgevoelens versterken. Maar hoe werkt dat precies? De volgende editie van Het Zweefcafé staat in het teken van de helende kracht van muziek. We gaan hierover in gesprek met Antonia Becker en Kasper van der Meulen. Antonia houdt zich als arts-onderzoeker binnen de onderzoeksgroep ‘Muziek als Medicijn’ van het Erasmus MC bezig met vragen als: welke muziek werkt het beste tegen angst, pijn en stress? Kasper is vooral bekend om zijn ademwerk dat hij altijd met muziek combineert en geeft ook ademconcerten. De moderatie van deze avond in handen van Julia Muller.
Links: Antonia Becker, Rechts: Kasper van der Meulen.
Over Het Zweefcafé
In Het Zweefcafé ontmoeten wetenschap en spiritualiteit elkaar aan de bar. Op een laagdrempelige manier kijken we naar de verschillen, maar nog meer naar de overeenkomsten tussen beide werelden. Met een nuchtere blik op zoek naar zingeving. Luister en praat mee in TivoliVredenburg bij Het Zweefcafé!